Nazywam się Iwona. Jestem psychologiem in spe oraz certyfikowaną hipnoterapeutką z doświadczeniem w pracy z osobami, które pragną uwolnić lęki, wzmocnić pewność siebie, schudnąć, spokojnie spać i odzyskać wewnętrzny spokój. Moje sesje hipnozy i konsultacje psychologiczne pomogły już wielu klientom poczuć ulgę i odnaleźć siłę do zmiany.

Stale rozwijam swoje kompetencje — obecnie pogłębiam wiedzę w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Łączę psychologię poznawczą i pozytywną z hipnoterapią, technikami relaksacyjnymi i praktyką uważności.

W pracy chętnie wykorzystuję trening autogenny Schulza, Trening progresywnej relaksacji Jacobson oraz techniki oddechowe, które wspierają regulację emocji, wyciszenie i powrót do siebie. Prowadzę sesje indywidualne, tworzę autorskie kursy uwalniania emocji i nagrania, które wspierają moich klientów na co dzień — łagodnie, skutecznie i w zgodzie z ich potrzebami. Działam w ramach praktyk i staży terapeutyczno-edukacyjnych, pod opieką superwizorów i specjalistów. Udzielam wsparcia psycho-edukacyjnego, prowadzę konsultacje rozwojowe i tworzę autorskie treści, które mają na celu towarzyszenie w procesie zmiany – tej wewnętrznej, łagodnej, ale prawdziwej. Wierzę, że każda zmiana zaczyna się od zrozumienia, a każdy człowiek – bez względu na to, z czym przychodzi – zasługuje na przestrzeń, w której zostanie usłyszany, zrozumiany i potraktowany z uważnością.